2025年4月～【ヨガアカデミークラス定員12名】募集開始します！！

2025年スタートしましたね♪
私はそうそう目にトラブルが出て、しばらく眼鏡生活です( ;∀;)　早く治って欲しいものです。。
そんなこんなで、2025年も健康で元気に過ごしていきたいです…。

皆様にとっても素敵な一年になりますように☆☆　今年もどうぞよろしくお願い致します！！

では本題に入りまして…

私は長年ヨガを習っています。ですが以前の私は、ヨガのレッスンを受けていても
「このポーズは合っているのかな？」という不安や、「この人、体が柔らかくてよいな～。」と人と自分を比べていたたりばかりでした。

そんな時、習っているヨガスクールで、「今日取ったポーズについて詳しく学びませんか？」というようなキャッチフレーズのポスターを見て、ヨガを一から学び資格を取り、ヨガポーズを丁寧に習い、ヨガの哲学や考え方、ヨガとは何かということを知り、ヨガは人と比べなくて良いんだよ～ということを教えていただき、とても楽になりました。

そして、以前の私のように、「これで合っているかな？」と不安を感じながらレッスンを受けていたり、「あの人すごいなあ。」など人と比べてしまう方は意外と多いのでは…と思い、そういう方たちと『ヨガ』を共有できればと思い Patti YOGA Studio 設立を考えました。

ゼヒ皆さんと、『ヨガ』を共有し、一緒にヨガが出来る仲間になれればと思います。
一緒にヨガを楽しみましょう(*^-^*)

ヨガアカデミークラスについて

日程

・2025年４月～2026年３月　1年間　月に１回
・基本は第１土曜日となりますが、会場使用都合などにより、多少前後することもあります。その場合は事前にお伝えします。また、年間予定日表は事前にお配りいたします。

時間

・10:30~11:15

費用

・1回1000円　通常レッスン同様、ヨガマット完備、手ぶらでOK！！

・教材費、運営費として、別途月に300円、月謝袋にて徴収させていただきます。

・欠席時にはレッスン料は徴収いたしません。

定員

・12名

場所

グーグルマップで新橋コミュニティーハウスと調べて頂ければ出てきます。

レッスン内容

• 毎月テーマに基づき、ポーズ（アーサナ）、呼吸法、ヨガ哲学を学びます。
• ポーズは解剖学的に学ぶことで、怪我をするリスクを減らし、正しいポーズがとれるようになります。
• 様々な呼吸法を知り、その時に合わせた呼吸法を自分でとれるようになります。
• ヨガ哲学を知ることで、ヨガ本来の本質やヨガの内面を知り、『ヨガ』について新たな発見や気づき、今後のヨガが変わると思います。

もちろん欠席してしまうこともあると思いますが大丈夫！テキストをお渡しするので、分からない点はきちんと丁寧に何度でもフォローしていきます！

1年後にはこんな自分に！！

• 一人でヨガが出来るように！！

毎月テーマに沿ってヨガを1から学ぶので、正しいポーズが身に付き一人でヨガが出来るようになります！
まずは、ヨガの基本【太陽礼拝】をケガをしないポイントを押さえ、効果的に、正しく一人で行えるところを目指します！

• 内面も外面も綺麗になる！！

ヨガ哲学にも毎月触れていくので、外面だけではなく内面からもヨガを知り深め、心も身体も綺麗に浄化されます！

• ヨガ友達が出来るかも！！

毎月同じ仲間で学びヨガを行っていくので、一緒にヨガをして楽しめるヨガ友が出来るかもしれません(*´ω｀*)
殆どの皆様はお一人で参加されますが、初めの頃から和気あいあいレッスンを受けられています！同じ目標に向かって頑張れる仲間、ステキです☆☆

こんな方が参加されています

• 新しいことを始めたい
• ヨガを1から学びたい
• 心も身体もきれいになりたい
• ヨガ哲学や呼吸法にも興味がある

一つでも当てはまったら、お気軽にお問い合わせください(*´ω｀*)

• 自分のヨガポーズ合ってる？と思ったことがある

• YouTubeとかでヨガをしていても、いまいち分からない
• 正しいヨガポーズを知りたい

• ケガをせず、ヨガを長く楽しみたい♪

• 身体が硬いけどヨガが好き！ヨガをやってみたい！

アカデミークラス1期生の方の感想

Ｍさん ヨガ歴　今までほとんど経験が無かったので、やっと一年 小人数、女性のみで、ゆったりした中でヨガができました。これからも、ヨガは継続していきたいです。次回の太陽礼拝５４回に、チャレンジしたい！

ユキちゃん ヨガ歴　１０年以上 レッスンは、毎月１回目にイラストや写真付きで配布され、分かりやすい。解説は、明るくはっきりしたお声で聞き取りやすい！先生は、いつもお元気で真摯。 毎月２回目にヨガを実践するが、安全で、無理させない。キャンドル月ヨガは、深いリラクゼーションを得た。他では体験できないことがあった。ヨガスートラは大変よい学び。一年を通してお友達もでき、入会を決断した一年前の自分を誉めてあげたい(笑)

Mさん ヨガ歴　5年くらい。細々とですが続けています… 毎回和やかな雰囲気の中で、楽しくヨガを学ぶことが出来ました。 疑問に思ったことにも、笑顔ですぐ答えてくださり、ビギナーでも安心してレッスンを受けることが出来ました。サンスクリット語（インド古来の言葉）はなかなか覚えることが出来ませんが。。これからもヨガを続けていきたいと思います。1年間ありがとうございました！

Mさん ヨガ歴　1年 とても楽しいアカデミークラスでした！ 初めてヨガスタジオに参加しました。一年続くのかと不安もありましたが、「ヨガは無理をしない。人と比べない。」と教えて頂き、一年続ける事ができました！ ヨガのポーズだけを学ぶのではなく、ヨガの哲学からヨガを学ぶ事もできました！ ありがとうございました。

Yさん ヨガ歴　継続はしていませんが10年位前から 今まで漠然と行ってきたヨガでしたが成り立ちやアーサナのポイントが理解できて良かったです!

申し込み、問い合わせ

・申し込み、お問い合わせは、電話、メールのどちらかでお願い致します。（出来ればメール推奨）
（電話は日中取れないこともあるので、メールの方が繋がりやすいです。メールの場合まれに迷惑メールフォルダに入ってしまうことがあります。3日経過しても折り返しの連絡がない場合は、恐れ入りますが電話連絡いただけると助かります。よろしくお願い致します。）

＜電話・メールの内容＞

①お名前 ②電話番号 ③その他　何かあればお伝えください

 

大人になってから新しい仲間と出会う機会は少ないと思いますが、アカデミークラスの方は1年継続で同じ仲間とヨガを深めていくので、とても和気あいあいで毎年素敵なクラスです！　どうぞ、お気軽に！　皆さんのご参加、ぜひお待ちしております♪