2026年 6月7月のレッスン詳細 今月のレッスン 暑かったり寒くなったり、少しずつ雨の季節も近づき、空気の重たさや身体のだるさを感じやすい時期になってきましたね。季節の変わり目は、知らないうちに呼吸が浅くなったり、心や体が緊張しやすくなる時期でもあります。 そんな時こそ […] 続きを読む
